Idag ska jag och Hanna spela in ett avsnitt som ska handla om Ångest, i våran podcast Onsdagbubbel på eran begäran. Finns ju väldigt många olika sorters ångest och även olika nivåer. Jag har ju en hel del ångest så det är inte ett ämne jag kommer ha svårt att prata om men jag tänkt ändå fråga er om det är något speciellt ni undrar eller vill vi tar upp inom det ämnet?
Kommentera innan klockan 17.00 idag!
Den här omeletten heter inte Italiensk bondomelett. Jag har hittat på det namnet själv. Tyckte det lät härligt. Cissis kille är nämligen Italienare och brukar göra denna äggröra/omelett hemma. Och Cissi har gjort den till mig och när hon gjorde den i somras rynkade jag först på näsan. Citron i ägg… Tyckte det lät udda. Men my oh my vad god denna enkla rätt är. Perfekt som frukost eller mellis.
Koka äggen lös kokta. De kan egentligen vara lösare än så här. Jag misslyckades lite. Riv lite färsk basilika, ringla olivolja och pressa färsk citron över äggen.
Smaka av med salt och peppar! Detta är så enkelt men så otroligt gott.
Vi försöker få ihop det. Är väldigt osynk.
Här var min mamma och hennes väninna väldigt gulliga.
Skickar ”Pw” till en del när jag vaknar. Skönt det ofta är någon som hakar.
Idag och igår saknade jag min bästis Erik jättemycket. Jättemycket.
Såhär såg det smset ut med Petra som jag beskriv i förra inlägget.
Lördag.
Jag vaknade av mig själv redan vid 07-tiden. Otroligt. Men skönt. Hoppas man kan hålla denna dygnsrytm för alltid. Fast jag vet ju att det är ångesten som väcker mig såhär tidigt på morgonen. Oron.
Igår blev det spontanmiddag med två kompisar hemma hos mig efter att Petra bailade våran middag. Eller egentligen gjorde hon inte det utan vi pratade i telefonen på eftermiddagen och jag hörde på hennes röst hur trött och stressad hon var så när vi la på och gjort planer smsade jag och sa att hon kunde hoppa om hon ville. Att jag förstod för hörde på hennes röst hur utmattad hon var. Och jag tjatar alltid på henne att inte boka upp saker när hon egentligen inte orkar så då får man väl inte vara självisk bara för att man då själv skulle råka sluta upp planlös en fredagkväll… <3
Såhär såg jag ut på min powerwalk imorse. Skor från Nike som är så skruttiga nu att det börjar bli skämmigt. Dock nya byxor och tröja från Puma! Fina va? Man får riktigt fin form i dem. Solisar från Dior och mössan är köpt på ett stånd på Hötorget.
Nuförtiden står klockan alltid på 07.30. Men snoozandet varierar. Idag drog jag undan gardinerna och vaknade klockan 08.00.
Då sätter jag mig upp i sängen och lägger datorn på magen. Kollar mailen först av allt. Så att jag ska få en känsla av den här dagen. Är den lugn eller är den stressig? När jag fått ett grepp om dagen och svarat på de viktigaste sakerna som behöver svar på en gång går jag upp till min Nespresso.
Här beror det på dagsformen eller vad jag ska göra härnäst om det blir en dubbel espresso eller en cappo eller en stor latte. Denna morgon blev det en cappo.
Medan den skummar så går jag in i badrummet och borstar tänderna.
Så klär jag mig i träningskläder, lyssnar på mina favoritlåtar på hög volym, dricker mitt kaffe och nu ska jag ut på powerwalk med Maggan (inte Margaux utan Magdalena).
Så här kan en helt vanlig fredagsmorgon se ut för mig.