Kategori: Allmänt

Igår fick jag en sen julklapp. 

NYA SKOR från Yves Saint Laurent. De är svarta och i mocka. 

En dröm va? Gick runt i hoodie, mjukiskläder och dessa igår kväll hemma. Är kär i dem. 

För några veckor sen var ju jag och lilla Forni i Miami och gjorde en rolig grej åt Venus. Vad kommer ni få veta om ett litet tag! Här får ni se en magisk film från våra dagar där.

HUR härligt är det inte när vi hoppar omkring i havet? Vill tillbaka nu. 

Titta gärna på helskärm då det är filmat så pass bra att man ba :O

Jag lagar väldigt sällan en väldigt stor köttbit. Jag vet inte varför men av någon anledning blir det ofta kyckling och fisk när jag gör hemma. Men jag gillar verkligen kött. Igår fick jag feeling och så stekte jag på entrecote i smör och ett par skivade vitlökar. 

Till det serverade jag en enkel sallad bestående av babyspenat, kidneybönor, rödlök, gurka och avokado. Ibland behöver det inte vara så komplicerat. Enkelt är gott. 

… berättar varför lite senare!

Jag har ju trillat dit ordentligt. Igår var jag jättetrött vid 23. Bäddade ner mig i soffan (jo kör den fortfarande får panik när jag ser sängen) och skulle sova. Men nada. Jag är TRÖTT. Men jag somnar inte. Jag vet ju att det har att göra med alla tankar så får jag ångest och så tänker jag att jag varit ovettig och tex inte gjort det där som jag borde gjort och så är det igång. 

Så låg jag och vred mig och kollade på klockan och stressade upp mig själv fram till strax efter 03 och då kom jag på att jag fått massa tips av er!

 Ett av dem var att ladda ner en app som heter ”Mindfulness” i appstore. Jag testade den och ställde in på program ”20 minuter”. Kan säga att jag inte vet hur det slutade…? Det är en väldigt avslappnande röst som helt enkelt får en att inte tänka på sina bekymmer. Hon säger saker i stil med ”hitta musklerna i käken och få dem att slappna av” ”andas sakta in och ut genom näsan”. ”Koncentrera dig på din andning, följ din andning som en våg” och ja det fungerade faktiskt?

Appen kostar 15kr och jag kommer fortsätta med denna.