Gårdagens gympass dog jag nästan av. När jag kör med PT-ANNA under lunchen så kör vi i endast 30 minuter men fett intensivt. Igår körde vi rodd med stång, hopprep, burpees (hate you guys), en övning jag inte vet vad den heter men man står i position som om man skulle göra armhövningar men så drar man upp bena utanför armarna ”jobba med magen” säger Anna jämt under denna övning, sen gjorde vi en annan där jag också står i armhävningsposition fast med händerna på hantlar (hade 4kilo) och så drar man upp en hand i taget och stannar upp på sidan av kroppen (jämte bröstet).
den magövningen du just beskrev är GRYM — sååå jobbig o väldigt effektiv!