Jag är så överlycklig att jag äntligen kan gå powerwalks och verkligen röra på mig utan att knät värker. Det är fortfarande under begränsade och kontrollerade former. Jag skulle inte kunna gå och hike:a i fem timmar men knät klarar definitivt över en timmes PW nu.
Har kört på med mina rehab-övningar och pw under hela resan. Riktigt peppad för morgonpromenader hemma i Stockholm nu. Ska gå minst fyra powerwalks i veckan. Tisdag, onsdag, torsdag och fredag känns som rimliga dagar!
Älskar träningstoppar och träningsbh:ar med tunna band i ryggen just nu. Denna med lysande orange är från Casall.
Heja heja!!!
http://WWW.JOHANNAGRAHN.SE
Hej fina du!
Kan du inte berätta mer detaljerat om kryssningen. Vilket fartyg åker ni med, vilka länder/öar besöker ni, hur många dagar är ni borta allt som allt? Vad ingår på båten samt vad kan man göra (mat, träning, spa osv.) Hur länge är stoppen på de länder/öar ni stannar till vid? Är själv sugen på att boka en kryssning!
Tack för att du alltid sprider så mycket härlig energi!! Kram.
Ja! Gör det när jag kommer hem på måndag! Min dator har inte kunnat koppla upp sig på internet så jag kommer göra ett samlat inlägg med all info med bilder och mer detaljer så fort jag kommer hem <3